ภาวะไร้อำนาจคือข้อสมมุติพื้นฐานว่าตนไม่สามารถส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งเกิดจากภาวะสิ้นหวังที่เรียนรู้มา