การกำกับความคิดของตนเอง

การกำกับความคิดของตนเองคือรูปแบบหนึ่งของอำนาจเหนือจิต ซึ่งการสังเกตเห็นความคิดเปิดโอกาสให้กำหนดทิศทางการคลี่คลายต่อไปของมัน คิดต่อไป หรือหยุดความคิดนั้น โดยไม่ทำให้ทางเลือกใดเป็นข้อบังคับ