การสงบลงของจิต

การสงบลงของจิตคือกระบวนการที่กิจกรรมซึ่งเกิดเองของจิตลดลง บทสนทนาภายในเงียบลง ความคิดฟุ้งซ่านและปปัญจะสิ้นสุดลง จนนำไปสู่ความสงบเย็น