Успокоение ума — это процесс ослабления самопроизвольной активности ума, при котором затихает внутренний диалог, прекращаются блуждание ума и папанча, что ведёт к безмятежности.
Успокоение ума — это процесс ослабления самопроизвольной активности ума, при котором затихает внутренний диалог, прекращаются блуждание ума и папанча, что ведёт к безмятежности.