ความตื่นรู้

ความตื่นรู้คือวิธีจำแนกความเป็นจริงที่สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นถูกรับรู้แยกออกจากกระบวนการตีความ ความคาดหวัง และการฉายภาพของจิต; เป็นพื้นฐานของภาวะอยู่กับปัจจุบัน