การยอมรับคือการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นว่าเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงโดยไม่พยายามยึดไว้ เปลี่ยนแปลง กดทับ หรือหลีกเลี่ยงมัน