การสะกดรอยเป็นแนวปฏิบัติทางพฤติกรรมที่ดำเนินอยู่ภายใน โทนัล ของความจริงในชีวิตประจำวัน ซึ่งผู้ปฏิบัติจะใช้ การสะท้อนย้อนคิด และ ความเขลาที่ถูกควบคุม รวมถึงการแสดงบทบาทและพฤติกรรมเชิงกลยุทธ์ เพื่อติดตามและขัดขวาง การทำงานโดยอัตโนมัติของจิต ยุติการรักษา ประวัติส่วนตัว และลดทอน ความสำคัญในตนเอง อันนำไปสู่การเคลื่อน จุดรวมรับรู้