การสงบลงของจิต

การสงบลงของจิตคือกระบวนการที่กิจกรรมซึ่งเกิดเองของจิตลดลง บทสนทนาภายในเงียบลง ความคิดฟุ้งซ่านลดลง และปปัญจะสิ้นสุดลง จนนำไปสู่ความสงบของจิต